- Jamur
Jamur memiliki kandungan purin yang terbilang aman sehingga tidak meningkatkan produksi asam urat sebanyak makanan lainnya. Meski begitu, beberapa sumber menyatakan bahwa konsumsi jamur perlu dibatasi bagi penderita asam urat.
Sebenarnya, hal ini kembali pada toleransi tubuh masing-masing. Ada baiknya Anda berkonsultasi lebih lanjut dengan dokter.
- Paprika Merah
Sayuran untuk penderita asam urat yang juga aman dikonsumsi adalah paprika merah. Jenis sayuran memiliki kandungan rendah purin dan tinggi antioksidan, seperti likopen, vitamin E, dan beta karoten.
Halaman : 1 2 3 4 5 Selanjutnya
