Anda Asam Urat? Ini Sayuran yang Aman Dikonsumsi

WIDEAZONE.COM, PALEMBANG | Menjaga pola makan merupakan salah satu cara untuk mengobati asam urat, termasuk dalam konsumsi sayuran. Hal ini dilakukan agar kadar asam urat tetap normal.

Sayuran untuk penderita asam urat harus rendah purin dan tinggi serat agar tidak menimbulkan gejala mengganggu seperti nyeri sendi.

Asam urat merupakan suatu kondisi yang berasal dari senyawa purin yang dihasilkan langsung oleh hati (liver) ataupun makanan yang dikonsumsi. Kadar asam urat normal apabila tidak melewati 200 mg/dL. Jika kadar tersebut berlebih, asam urat bisa membentuk kristal di jaringan persendian dan ginjal.

Halaman : 1 2 3 4 5 Selanjutnya