Ini Penjelasan Ilmiah Penyebab Anda Benci Hari Senin

“Orang-orang suka menganggap akhir pekan sebagai waktu istirahat dan pemulihan, padahal kenyataannya, banyak dari kita yang beraktivitas semaksimal mungkin – makan dan minum terlalu banyak dan tidur lebih larut dari biasanya,” kata Meg Gitlin, seorang psikoterapis dan suara di balik City Therapist, akun Instagram wawasan terapi.

2. Kehilangan rasa kebebasan
Faktor lainnya adalah masalah kebebasan. Saat akhir pekan, orang bebas bangun kapan saja, bersantai, jalan-jalan atau melakukan hobinya. Tapi begitu Senin datang kebebasan itu seolah terampas.

“Pergeseran emosi yang besar ini dapat membuat hari Senin menjadi terasa buruk dan sulit bagi sebagian orang,” kata Hafeez.

Secara psikologis, sulit untuk beralih dari waktu senggang dan waktu pribadi kembali ke kewajiban dan tanggung jawab pekerjaan.

Halaman : 1 2 3 4 Selanjutnya