Ternyata Liburan Penting Juga untuk Kesehatan

Penelitian itu menemukan risiko depresi tinggi ditemukan pada orang yang melakukan liburan kurang dari dua tahun sekali. Bahkan, melakukan kegiatan rekreasi dan liburan secara signifikan dapat meningkatkan emosi positif seseorang.

2. Meningkatkan Sistem Imun
   Selain kesehatan mental, liburan juga baik untuk kesehatan fisik. Salah satunya adalah meningkatkan sistem imunitas atau daya tahan tubuh.

Prof. Fulvio D’Acquisto, seorang peneliti dalam bidang imunitas, pun berpendapat. Ia mengatakan bahwa suatu lingkungan yang baru dan menyenangkan dapat menstimulasi sistem imun untuk bekerja lebih baik.

Sebab lingkungan yang menyenangkan dapat meningkatkan kadar sel darah putih. Dan hal itu berguna untuk melindungi tubuh dari infeksi virus dan bakteri penyebab penyakit.

Halaman : 1 2 3 4 Selanjutnya