Ini Makanan yang Bisa Bikin Awet Muda

WIDEAZONE.COM, PALEMBANG | Makanan yang dikonsumsi adalah kunci untuk menjaga tubuh yang sehat. Dengan memilih makanan yang tepat, Anda juga bisa melawan tanda-tanda penuaan di kulit.

Kulit yang glowing adalah salah satu bentuk apresiasi tubuh atas makanan kaya nutrisi yang sudah Anda konsumsi.

Berikut adalah makanan anti penuaan terbaik yang wajib dikonsumsi apabila ingin nampak awet muda:

Selada air
Sayuran berdaun hijau yang padat nutrisi ini mengandung kalsium, kalium, fosfor, vitamin A, C, K, B-1, dan B-2. Selada air bertindak sebagai antiseptik kulit internal dan meningkatkan sirkulasi serta pengiriman mineral ke semua sel tubuh, sehingga meningkatkan oksigenasi kulit.

Penuh dengan vitamin A dan C, antioksidan dalam selada air dapat menetralkan radikal bebas berbahaya, membantu menghilangkan garis halus dan kerutan.

Halaman : 1 2 3 4 5 Selanjutnya