Jaga Jarak dengan Gadget
Tidak bisa dipungkiri, telepon genggam merupakan ‘gangguan vital’ untuk siapapun yang sedang merencanakan istirahat. Ingat, jangan sampai akhir pekan Anda habis dan hanya diisi dengan gadget kita.
Merehatkan organ mata dari radiasi dan mental kita sangat penting, lo! Nikmati 24 jam beristirahat sebelum ‘bertempur kembali’ saat weekday dengan aktivitas yang tidak hanya menyenangkan diri, tetapi juga menenangkan.
Berkreasi bersama keluarga, pergi ke cafe favorit, hingga sesederhana duduk di kamar sembari membaca buku adalah self-healing terbaik selama melakukannya.
Menjadi Relawan
Menjadi relawan atau volunteer memberikan beragam manfaat untuk diri sendiri dan orang lain. Di antaranya yaitu rasa bangga, puasa, pencapaian, koneksi dengan orang lain, serta meningkatkan hidup orang lain. Tak hanya itu, mengutip laman Hubspot, ternyata ada hubungannya juga antara kegiatan relawan ini dengan kesehatan fisik.
Window Shopping
Kegiatan ini memang paling asyik dilakukan ketika kita memiliki waktu senggang seperti di akhir pekan. Anda bisa jalan-jalan ke mal untuk melihat-lihat pajangan yang dijual di toko. Namun, jika pada akhirnya membeli barang tersebut pun tak apa, yang penting masih masuk budget dan memang dibutuhkan. Serta sebaiknya hindari pembelian impulsif. (JFA)
Halaman : 1 2
