Jenis Makanan Bisa Menurunkan Asam Urat

WIDEAZONE.COM, JAKARTA | Penyakit asam urat merupakan salah salah satu jenis radang sendi yang terjadi karena adanya penumpukan kristal asam urat. Biasanya pengidap asam urat rasanya perlu berhati-hati dalam memilih makanan.

Alasannya jelas, tedapat beberapa makanan yang justru membuat asam urat semakin menjadi-jadi. Sebut saja jeroan, daging merah, makanan laut, hingga makanan minuman manis.

Berikut ini sejumlah makanan justru dapat menurunkan asam urat, yang dirangkum dari Halodoc, Senin (12/12/2022). Diantaranya:

1.Teh Hijau

Teh hijau terbilang ampuh untuk menurunkan kadar asam urat dan kaya akan antioksidan bernama katekin. Senyawa inilah yang mampu memghambat produksi asam urat dalam tubuh.

Bahkan, teh hijau juga bisa mengeluarkan kristal asam urat dan meluruhkan batu dalam ginjal. Maka tidak heran jika banyak orang yang memanfaatkan teh hijau untuk kesehatan.

Halaman : 1 2 3 Selanjutnya