Tidak hanya mengandung air, semangka juga memiliki berbagai kandungan vitamin. Di antaranya adalah vitamin A, B1, B6, dan C, serta kandungan likopen yang merupakan antioksidan baik.
- Alpukat
Selain kaya akan serat, alpukat juga dapat membantu menurunkan kadar kolestrol jahat dalam tubuh. Berbagai vitamin, seperti vitamin A, B, K, D, dan E juga terkandung dalam buah satu ini.
Sehingga jika mengonsumsi buah ini dapat membantu penyerapan nutrisi dalam tubuh dengan lebih baik. Berbuka puasa dengan alpukat dapat membuat perut lebih cepat kenyang.
Sehingga anda bisa lebih mengontrol diri ketika menyantap makanan utama berbuka puasa. Buah ini cocok sekali untuk dijadikan sebagai pengganti kurma ketika berbuka puasa.
Halaman : 1 2 3 4 5 Selanjutnya
