Sejumlah Buah Pengganti Kurma Ketika Berbuka

Pisang bisa menjadi salah satu pengganti kurma yang baik untuk dikonsumsi ketika berbuka puasa. Selain rasanya yang manis, pisang juga mengandung berbagai macam vitamin, seperti vitamin A, B1, B2, dan C.

Namun, jangan lupa untuk mengonsumsi pisang secukupnya ketika berbuka puasa. Sebab, terlalu banyak mengonsumsi makanan dengan kadar glikogen tinggi dapat membuat kadar gula darah dalam tubuh mengalami lonjakan.

2. Semangka
   Semangka adalah buah lain yang cocok untuk dijadikan makanan pembuka puasa selain kurma. Rasanya yang segar dan manis dapat membuatmu kembali bertenaga setelah seharian beraktivitas selama berpuasa.

Selain rasanya yang segar dan nikmat, semangka memiliki kandungan air yang tinggi. Dan juga dapat menggantikan cairan tubuh yang hilang selama berpuasa.

Halaman : 1 2 3 4 5 Selanjutnya