Konsumsi Nanas Mampu Turunkan Kolesterol

1. Meningkatkan kekebalan tubuh
   Nanas memiliki berbagai vitamin dan mineral yang dikenal bisa meningkatkan kekebalan tubuh. Buah yang tinggi kandungan vitamin C ini dapat membantu melindungi tubuh dari berbagai penyakit, salah satunya flu. Selain itu, nanas juga mengandung enzim yang terbukti mengaktifkan respons sistem kekebalan yang sehat.
2. Meningkatkan kesehatan jantung
   Kandungan bromelain dalam nanas dapat memecah gumpalan darah dan endapan kolesterol di arteri. Dengan demikian, nanas bisa mendorong aliran darah yang sehat dan mengurangi risiko penyakit jantung.
3. Pereda Flu dan Alergi
   Selain menurunkan kolesterol, bromelain dalam jus nanas juga dapat mengencerkan lendir yang menyebabkan kemacetan di sinus atau dada. Berkat sifat anti-inflamasinya, nanas dapat meredakan gejala flu dan alergi.
4. Membantu pencernaan
   Enzim dalam nanas membantu memecah protein di usus sehingga dapat membantu mengurangi sembelit, gas, dan kembung. Bromelain juga memiliki sifat antibakteri yang dapat melindungi usus dari bakteri penyebab diare, seperti E.coli dan mengurangi radang usus. (JFA)

Halaman : 1 2 3