BAGI penyandang penyakit alzheimer, selain harus berobat ke dokter, obat yang paling efektif dan dekat dengan diri kita sendiri adalah senam lidah.
Orang begitu kaget ketika dijelaskan tentang mukjizat senam lidah untuk pengobatan alzheimer. Menurut Dr dr H Zulkhair Ali, senam lidah tak hanya mengobati penyakit alzheimer, senam ini bisa mengatasi berat badan, hipertensi, penyumbatan pembuluh darah di otak, asma, rabun jauh, telinga selalu berdenging, infeksi tenggorokan, infeksi pundak dan penyakit insomnia atau penyakit sulit tidur.
“Gerakannya sangat mudah dilakukan. Cukup menjulurkan lidah, kemudian tarik kembali ke mulut. Lalukan sebanyak sepuluh kali setiap pagi,” ujar Zulkhair Ali ke pada Wideazone.com, Kamis (10/7/2019).

Selain itu, gerakan lidah bisa diarahkan ke kiri dan kanan sebanyak sepuluh kali. “Lakukan setiap hari secara terus-menerus. Secara tak sadar, jika dilakukan secara terus-menerus, bisa mengobati alzheimer,” katanya.
Menurut Zulkhair, pada dasarnya, senam lidah itu merupakan potensi khusus pengobatan melalui saraf lidah yang berhubungan dengan otak besar.
Saat menjadi tua dan lemah, kata Zulkhair, tanda-tanda yang dirasakan manusia adalah terasa lidah yang kelu. “Bahkan fak kita sadari, lidah kita bisa tergigit sendiri,” kata dokter spesialis penyakit dalam dari Rumah Sakit Muhammad Husin Palembang itu, tersenyum.
Karena itu Zulkahir menyarankan agar seseorang, baik tua atau muda, sangat baik untuk menggerakkan lidah agar dapat menstimulasi darah dengan kejutan positif ke otak besar.
Gerakan lidah ini dapat mempengaruhi pengerdilan otak untuk menyehatkan tubuh secara alami. “Saya yakin, ketepatan hasilnya untuk menyejatkan tubuh, Insya Allah, sebesar 95% hingga 100%,” katanya.
Selain itu, senam lidah bermanfaat untuk mengetahui gejala stroke. Jika lidah seseorang sulit dijukurkan dan digerakkan ke kanan dan kiri, berarti tubuh seseorang itu terjadi gejala stroke ringan. (anto narasoma)



![Kepala Badan Pengelolaan Keuangan dan Aset Daerah [BPKAD] Kota Palembang Ahmad Nashir](https://wideazone.com/wp-content/uploads/2026/09/IMG-20260930-WA0005-225x129.jpg)

![Menteri Dalam Negeri Republik Indonesia, Tito Karnavian (kiri), saat menyerahkan Badan Pusat Statistik [BPS] Awards 2026 kategori Perusahaan/Asosiasi bertajuk](https://wideazone.com/wp-content/uploads/2026/09/IMG-20260929-WA0042-225x129.jpg)


![Kepala Badan Pengelolaan Keuangan dan Aset Daerah [BPKAD] Kota Palembang Ahmad Nashir](https://wideazone.com/wp-content/uploads/2026/09/IMG-20260930-WA0005-129x85.jpg)

![Menteri Dalam Negeri Republik Indonesia, Tito Karnavian (kiri), saat menyerahkan Badan Pusat Statistik [BPS] Awards 2026 kategori Perusahaan/Asosiasi bertajuk](https://wideazone.com/wp-content/uploads/2026/09/IMG-20260929-WA0042-129x85.jpg)



![Rancangan Perubahan Anggaran Pendapatan dan Belanja Daerah [APBD] Provinsi Sumatera Selatan Tahun Anggaran 2026 disepakati sebesar Rp9,534 triliun, turun Rp213,16 miliar atau 2,19 persen dibandingkan APBD Induk 2026 yang mencapai Rp9,747 triliun.](https://wideazone.com/wp-content/uploads/2026/09/IMG_20260926_205852_350@-1377407375_copy_3194x1843-360x200.jpg)

![Wakil Ketua Komisi Informasi Sumsel Haidir Rohimin didampingi Komisioner KI Sumsel Hadi Prayogo, Yoppy Van Houten saat melakukan monitoring dan evaluasi [monev] dengan Sekretaris Wilayah DPW Partai NasDem Sumsel H Nopianto, Selasa 8 September 2026.](https://wideazone.com/wp-content/uploads/2026/09/IMG_20260908_123130_982_copy_3264x2079-360x200.jpg)
