Antioksidan sebagai Senjata Melawan Radikal Bebas

Penting untuk Anda ketahui juga bahwa manfaat antioksidan yang didapat dari makanan atau suplemen bisa dimaksimalkan dengan penerapan pola hidup sehat, seperti berolahraga secara teratur, beristirahat yang cukup, mengelola stres dengan baik, dan tidak merokok.

Bila Anda membutuhkan asupan antioksidan lebih atau untuk mengetahui takaran antioksidan yang sesuai, konsultasikanlah dengan dokter. Dengan begitu, dokter dapat memeriksa dan menyarankan asupan serta dosis antioksidan yang sesuai untuk Anda. (JFA)

Halaman : 1 2 3 4 5 6 7